Blog Page 2

3 råd til at tage livet tilbage

0

Er du et hårdt sted i livet, og mener du, at det skyldes mange forskellige ting? Vi har alle vores op- og nedture, og det er vigtigt at tænke, at man altid nok skal komme ud af dem. Fordi du skal nok klare det. Vi giver dig her 3 råd til, hvad du kan gøre i praksis for at tage livet tilbage, uanset hvad problemet skyldes.

Fysisk besvær? Få problemet undersøgt

Der er en klar sammenhæng mellem mentalt og fysisk velvære, og hvis du døjer med smerter og skavanker, som gør, at du ikke kan gøre de ting i hverdagen, du gerne vil, så kan det have stor indflydelse på dit mentale velvære. Få derfor en diagnose og professionel hjælp til at klare problemet, så du igen kan yde dit maksimale rent fysisk. Vi anbefaler smertebehandling i Århus, hvor du kan finde rigtig dygtige folk.

Kom væk fra depressionen med fitness

Hvis du har problemer med selvtilliden, og du ikke føler, at du har meget at bidrage med, så kan du faktisk vinde rigtig meget ved at træne kontinuerligt i fitness og mærke den kropslige fremgang. Fitness er en velkendt metode til at opnå den famøse selvtillid, som gør, at du kan tage livet igen og få de sorte skyer til at forsvinde.

Få sat struktur på hverdagen

Dette råd er særligt god til dig, som er arbejdsløs. Fordi hverdagen kan tit blive triviel, og man kan få sværere og sværere ved at klare simple opgaver, hvis man går derhjemme hver dag. Få sat en klar plan for dagen og følg den.

3 tre tips til dig, der vil starte landbrug

0

Hvis du vælger at begive dig ud i landbrug, skal du vide, at det handler om meget mere end bare et arbejde. Det er en livsstil, man tilvælger, fordi man nyder at kultivere noget. Hvis du i forvejen føler dig presset på tid, er det ikke noget for dig. Med landbrug arbejder man hele døgnet rundt, og når man er færdig med én ting, er der to andre ting, der skal fikses.

Vi giver dig her tre gode råd med på vejen, hvis du starter dit eget landbrug.

Specialudstyr til dine dyr

Intet landbrug uden dyr. Om det så er kyllinger, får, grise eller noget helt fjerde eller alle sammen samlet, så kommer du helt sikkert til at have dyr på din gård. Og når du har dyr, så skal de passes og plejes efter alle kunstens regler. Det tager tid, og så gør det også et godt indhak økonomisk, fordi der er nogle ting, som du bare skal eje.

Ejer du eksempelvis grise, er det nødvendigt med ting, som du sikkert aldrig har hørt om før. Vidste du, at du får brug for varmelamper til grise, og at du kan bruge en såkaldt ornespray til at gøre søerne mere tilbøjelige til at parre sig? Det ved du nu, og det kan du bruge til at drive dit landbrug.

Husk godt sikkerhedsudstyr

Det er ikke kun dyrene, der skal have godt udstyr. Når du bor langt ude på landet langt væk fra naboer og andet godtfolk, så er du automatisk mere eksponeret for tyveri. Tyvene elsker store landejendomme, og derfor er det nødvendigt, at du investerer i et godt alarmsystem med tilhørende skiltning, så de holder sig ude.

Alt bliver nemlig bare en smule dyrere på landet – undtagen kvadratmeterprisen selvfølgelig.

Vær klar på at omlægge din livsstil

Du kommer ikke længere til at stå op klokken 8.00. Ikke engang i weekenden. Landmand er et fuldtidsjob, og der venter dig mange opgaver, som du helt sikkert ikke havde regnet med. Du skal være klar til at omstille dig 100 %, hvis du indtil nu har været vant til bylivet med fart på. Landbrug er fuldtidsarbejde og meget mere til.

4 tips til dig, der træner meget

0

Hvis du nærmest hver dag rammer fitnesscentret og hver uge bruger i hvert fald 7-8 timer sammen med andre svedende ligesindede, giver vi dig her 4 råd, som alle sammen kan forbedre din træning eller dit privatliv.

Udnyt din viden og bliv træner

Hvis du har styr på dine øvelser, din kost, og helt grundlæggende hvorfor du træner, som du gør, kan du hjælpe andre til at træne ligesom dig. Fordi behovet er der. På Blivpt.dk kan du læse om alt, der er værd at vide, hvis du vil være personlig træner.

Gå i bad i centret og spar mange penge

Mange af os foretrækker at tage badet derhjemme, men hvis du træner 5-7 gange om ugen, behøves du nærmest ikke engang bruge dit brusebad derhjemme, hvis du bare gør det i fitness. Du kan faktisk spare ekstremt meget på din vandregning. Og hvorfor ikke gøre det, når muligheden nu alligevel er der?

Udnyt tilbud og kampagner på kosttilskud

Markedet inden for kosttilskud er ekstremt stort, fordi rigtig mange af os går i fitness. Det er selvfølgelig helt fair, hvis du foretrækker et bestemt brand, men ofte kan du finde lige så gode løsninger andre steder, hvis bare du prøver det af. Desuden holder kosttilskud længe, og du kan derfor godt købe stort ind i god tid.

Diæt er halvdelen af din succes

Hvis du vil være lean, men du ikke forstår, hvorfor du ikke taber dig, når du træner hver dag, er det nok, fordi du spiser lidt for meget. Det kan godt være, du spiser sundt, men hvis du som mand får 2800 kalorier ind om dagen, taber du dig typisk ikke. Hvis du har ambitioner om vægttab, skal du længere ned.

3 uundværlige engangsartikler i din restaurant

0

Som restaurant bruger man nogle artikler markant mere end andre – og selvom det ikke er ideelt, er nogle af disse engangsartikler, der skal sikre dine medarbejdere de bedste betingelser for at opnå effektivt.

Vi vil i denne artikel give gode råd til dig, der skal ud i et restauranteventyr, og som måske ikke helt ved, hvad du skal have af udstyr og inventar.

Der er altid brug for foliebakker

Selvom det måske ikke står øverst på listen, er der altid et behov for foliebakker. Og vi mener altid som i altid. Skal der varmes noget hurtigt, mangler du noget at bære maden rundt i, eller skal der laves en pastaret til take-away?

Foliebakker er en fuldstændig uundværlig engangsartikel i ethvert ambitiøst køkken, selvom ingen af retterne eller jeres take-away som udgangspunkt involverer bakkerne. De kan bruges til hvad som helst – og lidt mere.

Fryseposer til både opbevaring og madlavning

Fryseposer er en engangsartikel, som både private og erhverv benytter i stort omfang, fordi det er bare smart at kunne pakke ting i poser. Du kan sågar være heldig at finde fryseposer, som også kan bruges til sous vide, og så har man pludselig en grund mere til at købe stakkevis af de gennemsigtige plastposer.

I tvivl om, hvorvidt de kan bruges til sous vide? Spørg din forhandler. Det er nemlig ikke alle fryseposer, der kan bruges til den specielle kogekunst.

Kaffefiltre til eftermiddagskaffen

Vi danskere elsker kaffe, og derfor er det absolut nødvendigt at køre det store lager af kaffefiltre i din forretning. Medmindre du laver den i smart maskine – men du er jo en rigtig chef, som laver alt fra bunden, ikke?

Aluprofiler er de oversete kerneelementer

0

Inden for industrien er aluprofiler noget nær uundværlige. Profilerne kan nemlig bruges i opbygningen af maskiner eller i forbindelse med tag, facader og mange andre sammenhænge. De er nemme at håndtere, og hos Unimec leverer de dem i lige den længde, du har brug for, så de passer perfekt til det stykke arbejde, du har gang i, og således også er lette og hurtige at samle og montere. Profilerne er måske et lidt overset element, men de har altså rigtig mange anvendelsesmuligheder.

Aluprofiler giver gode konstruktioner

Selv benytter Unimec aluprofilerne til at bygge deres specialmaskiner, da de giver et både fleksibelt og meget solidt byggemodul – fleksibelt, fordi det kan sættes sammen på mange måder, og fordi det er muligt at ændre og tilføje i byggemodulet, hvilket altså gør det noget nemmere at arbejde med end f.eks. et svejset byggemodul.

Er du interesseret i at se hvordan de selv bruger deres aluprofiler, så har kan du på deres website se nogle af de forskellige cases de tidligere har lavet for kunder, hvortil der er benyttet aluprofiler til byggemodulet.

Hvilke aluprofiler har du brug for?

De har et stort sortiment at aluprofiler og tilbehør, som du kan købe. Profilerne kan fås i nøjagtig den længde, du har behov for. Profilerne findes i 3 forskellige udgaver: standard, light og ultra light. Så der er til forskellige behov – alt efter hvilken konstruktion eller lignende, du skal lave.

Du kan se deres store udvalg på deres website, og ved du allerede hvilke profiler, du har brug for, så kan du bestille dem på mail eller telefon, hvor de også gerne hjælper dig med råd og vejledning, hvis du er i tvivl om, hvilken type eller model, der passer bedst til dit behov.